Meduňka lékařská
Herbář Bylinky u Hanky
Meduňka lékařská
Melissa officinalis L.
Jemná citronová vůně, svěží zelené lístky a příjemná chuť.
Meduňka patří k bylinkám, které si snadno oblíbíte.
Hodí se do čajových směsí i jako samostatný nálev.
Meduňka v kostce
Botanický název: Melissa officinalis L.
Čeleď: Hluchavkovité
Používaná část: List
Vůně: Jemně citronová
Chuť: Bylinná, svěží a lehce citrusová
Jak meduňku poznáte?
Meduňka je vytrvalá aromatická rostlina s měkkými,
jemně vroubkovanými zelenými listy. Když list promnete
mezi prsty, ucítíte její charakteristickou citronovou vůni.
V době květu vytváří drobné světlé kvítky.
Tradiční použití meduňky
Meduňka má dlouhou historii používání v evropském
bylinkářství. Tradičně se využívá při mírném
psychickém napětí, pro podporu spánku
a při lehkých zažívacích obtížích,
jako je nadýmání.
Tyto způsoby použití vycházejí z dlouhodobé tradice,
nikoli z dostatečného množství klinických důkazů.
Jak připravit meduňkový čaj?
Množství: 1,5–4,5 g sušeného listu
Voda: 150 ml vroucí vody
Louhování: Přibližně 5–10 minut pod pokličkou
Podávání: Čerstvě připravený nálev
Doporučené množství odpovídá evropské bylinné monografii
pro dospělé a dospívající starší 12 let.
Zajímavost ze světa bylin
Meduňka je příbuzná mátě, šalvěji a mateřídoušce.
Svým citronovým aroma však mezi nimi snadno vynikne.
Čerstvé lístky lze použít také k ovonění studených nápojů.
Na co si dát pozor?
Léčebné použití meduňky se podle evropské monografie
nedoporučuje dětem mladším 12 let.
V těhotenství a během kojení není její bezpečnost
dostatečně doložena. Při přetrvávajících potížích
se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
Zastavte se u Hanky
Rádi byste si vybrali bylinky na čaj?
Navštivte Bylinky u Hanky v Třebíči.
S výběrem vám Hanka osobně poradí.